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Yoga, méditation et aromathérapie

Nous sommes de plus en plus nombreux à souhaiter faire une pause afin de reconnecter notre esprit à notre corps. Pour ce faire, bien des méthodes existent, et notamment la méditation ou le yoga. Tant les débutants dans la pratique du yoga ou de la méditation que les confirmés apprécient les bienfaits des huiles essentielles dans le cadre de ces moments privilégiés où corps et esprit ne font qu’un.

Comme le yoga, l’aromathérapie peut toucher le corps autant que l’esprit. Elle s’efforce elle aussi de soutenir le bien-être physique et mental.

Parce que les huiles essentielles ont une dimension informationnelle subtile et un réel effet sur le système nerveux notamment, leur utilisation dans le cadre de la pratique yogique ou de la méditation peut renforcer ou faciliter la pratique. Ajoutez à cela un bruit de fond agréable, grâce à une cascade et vous serez au 7ème ciel!